Verstelbare Trainingsbanken voor Krachttraining
Een verstelbare trainingsbank is een van de meest veelzijdige toestellen voor krachttraining. Dankzij een verstelbare rugleuning en zitting kun je oefeningen uitvoeren in verschillende hoeken, zoals flat, incline of decline. Hierdoor zijn verstelbare halterbanken geschikt voor oefeningen zoals bench press, incline dumbbell press, shoulder press en vele andere krachttrainingsoefeningen.
In ons assortiment vind je verstelbare trainingsbanken voor zowel home gyms als professionele sportscholen. Van compacte opklapbare benches tot heavy duty commercial halterbanken die geschikt zijn voor intensief gebruik met dumbbells, halterstangen of krachtstations.
Wat is een verstelbare trainingsbank?
Een verstelbare trainingsbank, ook wel adjustable bench genoemd, is een fitnessbank waarbij de rugleuning en vaak ook de zitting in meerdere standen verstelbaar zijn. Hierdoor kun je verschillende trainingshoeken gebruiken en meer variatie in je oefeningen brengen.
Flat, Incline en Decline oefeningen
Veel verstelbare halterbanken bieden meerdere trainingsposities. In de flat positie kun je bijvoorbeeld bench presses en dumbbell presses uitvoeren. In een incline positie ligt de nadruk meer op de bovenkant van de borst en schouders. Sommige banken bieden ook een decline positie voor extra variatie in borst- en coretraining.
Voor dumbbells, halterstangen en krachtstations
Verstelbare trainingsbanken worden vaak gebruikt in combinatie met dumbbells, squat stands, power racks of smith machines. Hierdoor kun je een complete krachttraining uitvoeren voor borst, schouders, armen en core.
Waar let je op bij het kiezen?
Let bij het kiezen van een verstelbare halterbank op de maximale belastbaarheid, stabiliteit van het frame, het aantal verstelposities en het comfort van de bekleding. Voor intensief gebruik of commerciële sportscholen is een heavy duty uitvoering aan te raden.
Wij gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren en gepersonaliseerde inhoud te tonen. Beheer uw voorkeuren in ons 