Activiteitsmeters en meetapparatuur
Met activiteitsmeters en meetapparatuur krijg je meer inzicht in je training, dagelijkse beweging en lichamelijke ontwikkeling. In deze categorie vind je producten voor het meten van onder meer je hartslag, activiteit en lichaamsgewicht. Het huidige assortiment bestaat voornamelijk uit hartslagmeters en borstbanden en wordt uitgebreid met stappentellers en weegschalen.
Wat valt onder activiteitsmeting?
Activiteitsmeting omvat verschillende manieren om beweging, trainingsintensiteit en lichamelijke veranderingen te volgen. Een hartslagmeter registreert hoe intensief je traint, terwijl een stappenteller inzicht geeft in je dagelijkse beweging. Met een personenweegschaal volg je je lichaamsgewicht en, afhankelijk van het model, aanvullende lichaamswaarden.
Hartslag meten tijdens het sporten
Een hartslagmeter helpt je om gericht te trainen en de intensiteit van je inspanning te bewaken. Een borstband meet de hartslag dicht bij het hart en stuurt de gegevens door naar compatibele fitnessapparatuur, een sporthorloge of een ander ontvangend apparaat. Bekijk onze hartslagmeters en borstbanden voor de beschikbare modellen.
Let op de compatibiliteit van een hartslagband
Niet iedere hartslagband werkt met elk fitnessapparaat. Let daarom op het gebruikte overdrachtsprotocol of de zendfrequentie, zoals 5,3 kHz of ANT+. Zowel de hartslagband als het ontvangende apparaat moet hetzelfde signaal ondersteunen. Controleer vóór aankoop de specificaties van je loopband, crosstrainer, roeitrainer of hometrainer.
Dagelijkse beweging volgen met een stappenteller
Een stappenteller registreert hoeveel stappen je gedurende de dag zet en kan helpen om bewuster met dagelijkse beweging om te gaan. Afhankelijk van het model worden ook gegevens zoals afstand, actieve tijd of een schatting van het calorieverbruik bijgehouden. Zo krijg je op een toegankelijke manier inzicht in je activiteit buiten de sportschool.
Gewicht en lichaamsontwikkeling meten
Met een weegschaal volg je veranderingen in je lichaamsgewicht. Uitgebreidere modellen kunnen daarnaast een indicatie geven van bijvoorbeeld vetpercentage, spiermassa of lichaamsvocht. Deze waarden zijn vooral geschikt om ontwikkelingen over een langere periode te vergelijken en zijn niet bedoeld als medische meting.
Welke meetapparatuur past bij jouw doel?
Kies meetapparatuur op basis van de gegevens die je wilt volgen. Voor het bewaken van trainingsintensiteit is een hartslagmeter geschikt, terwijl een stappenteller zich richt op dagelijkse beweging. Wil je veranderingen in gewicht of lichaamssamenstelling volgen, dan ligt een personenweegschaal meer voor de hand. Let daarnaast op compatibiliteit, gebruiksgemak en de meetwaarden die het product ondersteunt.
Meetresultaten goed vergelijken
Meet zoveel mogelijk onder vergelijkbare omstandigheden. Draag een borstband stevig en op de juiste positie en gebruik een weegschaal bij voorkeur op een harde, vlakke ondergrond en rond hetzelfde moment van de dag. Afzonderlijke meetwaarden kunnen fluctueren; de ontwikkeling over een langere periode geeft meestal een bruikbaarder beeld.
Combineer meetapparatuur met producten uit ons assortiment cardioapparatuur om je trainingen uit te voeren en je voortgang gericht te volgen.
