Yoga- en fitnessmatten voor comfortabel trainen
Met een goede yogamat train je comfortabel en met voldoende grip tijdens yoga, pilates en andere grondoefeningen. Kies uit dunne yogamatten voor stabiliteit of dikkere fitnessmatten voor extra demping. In ons assortiment vind je daarnaast draagriemen en opbergsystemen voor het eenvoudig vervoeren en bewaren van je mat.
Welke yogamat past bij jou?
De beste yogamat hangt af van je trainingsvorm en de gewenste hoeveelheid demping. Voor staande yogahoudingen en balansoefeningen is een relatief dunne mat vaak prettig, omdat je dicht bij de ondergrond blijft. Doe je vooral buikspieroefeningen, stretching, pilates of andere oefeningen op de vloer? Dan kan een dikkere fitnessmat meer comfort bieden.
Welke dikte moet een yogamat hebben?
Een yogamat van ongeveer 4 mm biedt een goede combinatie van grip, stabiliteit en comfort. Dikkere oefenmatten van bijvoorbeeld 10 of 15 mm geven meer demping voor knieën, ellebogen en rug. Houd er rekening mee dat een zeer zachte of dikke mat bij balanshoudingen minder stabiel kan aanvoelen.
Wat is het verschil tussen een yogamat en een fitnessmat?
Een yogamat is doorgaans dunner en gericht op grip en stabiliteit tijdens verschillende houdingen. Een fitnessmat is meestal dikker en biedt meer ondersteuning bij grondoefeningen en algemene fitnesstraining. Wie zowel yoga als fitness beoefent, kan kiezen voor een mat die voldoende grip biedt zonder dat de demping ten koste gaat van de stabiliteit.
Waar let je op bij het kopen van een yogamat?
Let naast de dikte op de lengte, breedte, grip en het materiaal van de mat. De mat moet voldoende ruimte bieden om comfortabel te bewegen en tijdens het trainen goed op zijn plaats blijven liggen. Wil je de mat regelmatig meenemen, let dan ook op het gewicht en of hij gemakkelijk op te rollen is.
Je yogamat meenemen en opbergen
Met een draagriem neem je een opgerolde yogamat eenvoudig mee naar een les of trainingslocatie. Voor sportscholen, studio’s en trainingsruimtes zijn matrekken een praktische oplossing om meerdere matten overzichtelijk en ruimtebesparend op te bergen. Controleer bij een opbergrek of de ogen van de mat op de bevestigingspunten passen.
Een yogamat schoonmaken
Neem je mat na gebruik af volgens de onderhoudsinstructies van de fabrikant en laat hem volledig drogen voordat je hem oprolt. Zo voorkom je dat vocht en geurtjes in de opgerolde mat achterblijven en blijft het oppervlak langer prettig in gebruik.
Bekijk voor aanvullende hulpmiddelen zoals yogablokken en andere accessoires ook ons complete assortiment yoga-artikelen.
