Functional Training
Functional training richt zich op natuurlijke bewegingen waarbij meerdere spiergroepen tegelijk samenwerken. In plaats van geïsoleerde oefeningen train je met functionele trainingsmaterialen zoals sleds, plyoboxen, suspension trainers en strongman equipment om kracht, stabiliteit, explosiviteit en conditie te verbeteren.
In deze categorie vind je verschillende soorten functional training materiaal voor sportscholen, personal training studios en home gyms. Van training rigs en plyoboxen tot farmers walk handles, battle ropes en suspension trainers voor veelzijdige full-body workouts.
Wat is functional training?
Functional training is een vorm van krachttraining waarbij bewegingen centraal staan die je lichaam ook in het dagelijks leven of in sport gebruikt. Denk aan trekken, duwen, tillen, springen en dragen. Door deze natuurlijke bewegingen te trainen ontwikkel je niet alleen spierkracht, maar ook stabiliteit, coördinatie en mobiliteit.
Veelzijdig trainingsmateriaal
Functional training maakt gebruik van verschillende soorten trainingsmateriaal. Plyoboxen worden gebruikt voor sprongtraining en explosiviteit, terwijl sleds en farmers walk sets vooral gericht zijn op kracht en conditie. Suspension trainers en trainingsringen zijn ideaal voor lichaamsgewichttraining en core-stabiliteit.
Training rigs en modulaire systemen
In veel sportscholen vormt een training rig het centrale punt van de functionele trainingsruimte. Aan een rig kunnen verschillende onderdelen worden bevestigd, zoals pull-up bars, monkey bars en wall ball targets. Daardoor kunnen meerdere sporters tegelijk trainen met lichaamsgewichtoefeningen en functionele workouts.
Geschikt voor sportscholen en home gyms
Functional training materiaal wordt gebruikt door krachtsporters, atleten en fanatieke sporters die hun prestaties willen verbeteren. Dankzij de veelzijdigheid van dit soort trainingsmateriaal kun je complete full-body workouts uitvoeren, zowel in een professionele trainingsruimte als in een home gym.
Wij gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren en gepersonaliseerde inhoud te tonen. Beheer uw voorkeuren in ons 