Plyoboxen voor Sprongtraining

Met een plyobox train je explosieve kracht, snelheid en coördinatie. Plyoboxen worden gebruikt voor sprongoefeningen zoals box jumps, step-ups en box squats en zijn een belangrijk hulpmiddel binnen krachttraining en functionele training.

In deze categorie vind je verschillende soorten plyoboxen, waaronder stalen plyo boxes en houten 3-in-1 plyoboxen met meerdere spronghoogtes. Daardoor kun je de hoogte eenvoudig aanpassen aan je trainingsniveau en de oefeningen die je wilt uitvoeren.

PowerMark Deluxe Plyo Box 36″

105,-

Op voorraad

Pivot Fitness PM176 Wooden Plyo Box

120,-

Op voorraad

✓ showroom

Pivot Fitness PM178 Wooden Plyo Box

120,-

Op voorraad

Wat is een plyobox?

Een plyobox is een stevige trainingsbox die wordt gebruikt voor plyometrische oefeningen. Bij dit type training staat explosieve kracht centraal: je maakt snelle en krachtige bewegingen waarbij spieren en pezen samenwerken om maximale kracht te leveren.

Populaire oefeningen met een plyobox

De bekendste oefening met een plyobox is de box jump, waarbij je vanuit een sprong op de box landt. Daarnaast kun je een plyobox gebruiken voor oefeningen zoals step-ups, box squats, lateral jumps en push-ups met hoogteverschil.

Houten en stalen plyoboxen

Houten plyoboxen hebben vaak een 3-in-1 ontwerp, waardoor je meerdere spronghoogtes krijgt door de box te kantelen. Stalen plyoboxen hebben meestal een vaste hoogte en zijn voorzien van een antislip oppervlak voor extra stabiliteit.

Voor krachttraining en functionele workouts

Plyoboxen worden gebruikt in sportscholen, functionele trainingsruimtes en home gyms. Ze zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die hun sprongkracht, explosiviteit en algemene atletische prestaties willen verbeteren.